sexta-feira, 31 de outubro de 2014

Marias do Esmalte - Caixinha de Outubro/2014

Oi, Meus amores! Tudo bem?!
Desta vez não demorei tanto e já preparei o post com a caixinha de outubro da Marias do Esmalte. Desta vez o tema foi em homenagem ao dia das crianças e girou em torno das Candy colors. Muito fofa e delicada, adorei "brincar" com os swatches.... Vamos lá?!

Caixinha embrulhadinha, uma gravura de algodão-doce explicando a temática do mês. A guloseima da vez foram jujubas..... Noooossaaa...fazia tanto tempo que não comia jujubas! Me acabei!! Hihihihih..... Delicia!


Já me aguçou a curiosidade ver que vieram dois saquinhos individuais e um grande... Uma espécie de estojo... Humm.... Que será?!


Tchanammmm..... Estes são os bonitinhos de outubro. E a surpresa ficou por conta do estojinho com o kit candy Colors da Realce, lançamento na Beauty Fair. Lindíssimos!!

Bora ver um por um? Só se for agora:

Marca: Mohda - 8,5ml - 3free
Cor: Pirulito
Preço médio: R$ 3,50
Um clássico das candy colors. Por mais que muito gente torça o nariz para esmaltes amarelos, já estão caindo no gosto da mulherada. Este esmalte me surpreendeu, pois, ao contrário da maioria, praticamente não manchou e foi fácil de passar. Gostei do resultado e acho que permite muitas artes por cima dele. Bem bacana!
Nota AGQF: 8,5


Marca: Realce - 7,5ml
Cor: Pedacinho da Nuvem
Preço Médio: R$ 2,50 individual ou R$10 o kit
Não preciso nem dizer o quanto amei este esmalte!! Lindo demais, do jeitinho que eu gosto! Azulzinho, leve cintilancia, textura fofa....aiiiii....tudo de bom! Perfeito
Nota AGQF: 10


Marca: Realce - 7,5ml
Cor: Cotton Candy
Preço Médio: R$ 2,50 individual ou R$10 o kit
A Realce quis inovar com uma textura fosca e que lembra os famosos Liquid Sand que tanto fizeram sucesso no ano passado. Não ficou essa coca-cola toda, mas também não é de se dispensar! A cor é bonitinha e o efeito charmoso. Me pareceu um tanto quanto frágil, dando a impressão que não tem uma durabilidade boa.... Mas como foram apenas Swatches de cor, não posso afirmar. Mas valeu assim mesmo! Ponto pra eles!
Nota AGQF: 8,0


Marca: Realce - 7,5ml
Cor: Áçucar Cristal
Preço Médio: R$ 2,50 individual ou R$10 o kit
Já este exemplar não curti muito! Achei a cor sem "sal", embora devesse ser acucar, né?! Não sei dizer, mas não ficou nem azul e nem lilas.... Parece uma mistura que não funcionou. A textura segue o mesmo segmento da anterior, Cotton Candy, mas nesse tom eu achei que não rolou. Sorry!
Nota AGQF: 5,0


Marca: OG - Outdoor Girl. - 8ml - 3free
Cor: 18
Preço médio: não divulgado
Genteeeeee..... Meus olhinhos não pararam de brilhar quando vi este pequeno! Ouunnnn que fofurinha, bolinha mais linda! Hihihihih. Amei demais!
Seu pincel achatadinho, textura boa, muito brilhante. Importado que tem tudo pra cair na graca das brasileiras! Cor de chiclete, com perfume suave.
Nota AGQF: 10


Marca: Realce - 7,5ml
Cor: Floquinho de Neve
Preço Médio: R$ 2,50 individual ou R$10 o kit
O último componente do kit da Realce, é cheio de glamour. Suas partículas delicadas e foscas, dão um charme especial a diversas Nail arts.
Aproveitei e testei a película que veio junto na caixinha, em homenagem a campanha Outubro Rosa e compus está arte doidinha, mas gostei! Hihihihihi.....
Nota AGQF: 9,0

É aí, meninas... Gostaram da caixinha de Outubro? Eu amei...
Lembrando que Marias do Esmalte é um clube de assinatura, onde você recebe em casa, todo mês, uma caixinha com alguns exemplares de esmaltes para testar, colecionar e divulgar para as amigas! Além de divertido, cheio de surpresas, a cada mês elas trazem um tema e sempre coisas bacanas pra gente. Vale conferir!!
Acompanhem no site: www.mariasdoesmalte.com.br

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segunda-feira, 27 de outubro de 2014

Marias do Esmalte - Caixinha de Setembro

Oi Meus amores...
Quanto tempo, né?!
Bom, como vocês sabem tive milhares de contratempos nestes últimos tempos... Fiquei doente, depois foi a vez do meu marido... Eita aninho complicado esse 2014! Mas, não podemos perder as esperanças de um amanhã melhor, então vamô que vamô! 😉
Embora mega atrasada, eu não poderia deixar de escrever e postar sobre a caixinha de setembro do Clube de Assinaturas Marias do Esmalte ... Afinal, ele veio perfeito!! 
Já tinha testado direitinho, mas veio essa avalanche de problemas e acabei não tendo tempo de escrever.... Mas agora lá vai o post bem lindinho!


Ela veio assim: embalagem branquinha, homenagem a primavera com o tema Love's Spring, o lacinho personalizado e, neste mês, a guloseima da vez foi uma florzinha meiga e delicinha feita de balas de goma! Não é demais?! Fiquei encantada!! 😍


Desembrulhando, encontrei esses saquinhos fofura! Já estava me coçando para abrir!!! 😁

Olhem que bonitinhos os brindes extras: raminho de flores secas com mini-lixa, películas com a cara da primavera e um saquinho com fimos (pequenos apliques de uma resina, bem fininhos, para aplicar nas unhas com o auxílio de cola). Nunca usei os fimos e fiquei toda animada!

Loguinho tratei de começar os swatches. Venham conferir:


Marca: Jade - 8ml
Cor: Delicada
Preço médio: R$ 3,50
Este tom coral está super em alta e arrancou suspiros logo de cara! Fácil de passar, cobertura muito boa com duas camadas. Mesmo com a pele clara adorei o resultado da cor em mim.
Avaliação AGQF: 10


Marca: FinaFlor - 8ml
Cor: Deby
Preço médio: R$ 3,20
Verdinho menta bem delicado. Também foi bem fácil de passar. Embora eu prefira um tom mais claro de verde, assim mesmo gostei dele!
Avaliação AGQF: 8,0


Marca: Jordana - 15ml
Cor: Silky Purple - 3Free
Preço médio: R$ 15,00
Meu preferido!!!!!! Assim que abri o saquinho e me deparei com este importado lindíssimo....me apaixonei! 💖💖💖
Lindo demais, cor divina, textura perfeita, fácil de passar e cobriu bem com duas camadas. O pincel é meio fininho, mas mesmo assim não tive problemas. 
Avaliação AGQF: nota MIL!!!!!


Marca: Ludurana - FullColor -9ml
Cor: Charmosa - 3 Free
Preço médio: R$ 9,00
Como algumas de vocês sabem, a Ludurana nunca foi simpática com a nossa página, mas mesmo assim sempre estou aberta aos testes. (Deixemos o passado de lado!)
Este azul é baphônico e o brilho dele é lindo ... Realmente faz jus à abertura da primavera! Gostei!
Mas ...... Quando terminei os testes e fui tirar o danadinho das unhas.... Uauuuuuu ..... Suei a camisa! Genteeeee..... Já vi esmalte duro de sair, mas igual esse tá pra 'nascer'. Depois de muito esfrega-esfrega, saiu, mas a pele ficou manchada uns dois dias. Mesmo lavando, deixando com hidratante...enfim. Então, antes de usar já saiba que vai ficar ali um tempão! 😼
Avaliação AGQF: 7,5


Marca: Top Beauty - Ultimate Play - 9ml
Cor: Viagem em Amsterdã
Preço médio: R$ 4,90
Um dos lançamentos na Beauty Fair, a coleção Ultimate Play é um arraso. Ela une o melhor das linhas Let's Play com a  Ultimate Glitter. Um verdadeiro boom de brilho e ousadia!
Achei o máximo as Marias terem incluído um exemplar na caixinha, ainda mais este modelo tão colorido. A cara da primavera!
Resolvi testá-lo por cima do Ludurana, fazendo um ombré sutil com os glitters. Assim como a coleção anterior, eles estão fáceis de "pescar", então você consegue espalhar bem! Lindo!!!
Avaliação AGQF: 10

Ainda não consegui usar os fimos ... Pura falta de oportunidade, mas assim que eu testar público pra vocês. Mas adianto que vieram modelos floridos lindinhos, mega fofos que eu amei e tô com do de usar ... #prontofalei kkkk.

As Marias do Esmalte são show de bola e a cada dia me encanto mais, não só pela qualidade e criatividade de cada caixinha, mas também pelo atendimento e simpatia que elas têm.
É um plano de assinatura mensal, onde você paga um valor e recebe em sua casa, todo mês, uma caixinha fofa como esta que apresentei. Cada mês um tema novo!
Confiram no site delas: www.mariasdoesmalte.com.br

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quarta-feira, 24 de setembro de 2014

Coleção Colorama Preciosas Vilãs: Swatches!


Olá, Meus amores! Como vão?!
Essa minha fase lenta de adaptação de medicação está complicada e peço desculpas pela demora nas postagens ... Já faz um tempinho que testei a coleção Preciosas Vilãs, da Colorama, mas não tinha postado para vocês por pura falta de energia vital. Sorry! 😓
Bem... Chega de perdermos mais tempo e vamos ao que interessa.
Quando vi a coleção fiquei doidinha da Silva, pois AMO vilãs!! Hihihihih... Acho as personagens atraentes, sexys, divertidas e são elas que movimentam toda a trama de um bom filme ou novela, certo?! Me fascinam! A Colorama acertou em cheio ao escolher este tema e fiquei super curiosa pra testar.
Eles focaram nas personagens marcantes da teledramaturgia brasileira, sendo a coleção composta por sete vidrinhos: 



Lindos não?!
Então, vamos aos swatches

Comecei pela Vilã Altiva, personagem vivida pela atriz Eva Wilma, na novela de 1997, A Indomada.

É um tom metálico azulado/arroxeado e com nuance prata. Facinho, facinho de fazer bolinha (podem notar que no anelar já estava formando uma! 😒).
Não sou muito fã de esmaltes assim, acho ruins de passar, tendem manchar, deixar aquelas marquinhas que pincel e ... Enfim ... Como foi o primeiro que testei, fiquei de nariz torcido! #snif::

Nossa próxima vilã ficou eternamente marcada pela frase: "Quem Matou Odete Roitman?" ... Até bolões foram feitos....Rsrs.... Ohhhh novelinha boa aquela!!!!!!! Vale Tudo, do ano de 1988 fez história com a personagem maquiavélica interpretada pela atriz Beatriz Segall... Brilhante!!


O esmalte Odete, é um cinza grafite/chumbo, e, amora também metálico, foi mais fácil de passar do que o Altiva. Já simpatizei mais e acho que com uma cobertura fosca deve dar um resultado interessante. Nada de extraordinário, mas pelo menos desentortou meu nariz! Rs 😉

Valeu Tudo foi uma novela tão show de bola, que teve duas vilãs excepcionais. A mega malvada Maria de Fátima, interpretada "sem dó nem piedade" pela querida Glória Pires. A partir daí a coleção começa a mostrar a que veio.... Ebaaaaa....

Tentei de todas as formas tirar uma foto que fizesse jus ao que o esmalte merece, mas não consegui. 😪. Ele é preto, mas tem umas partículas prata, mas não um prataaaaaa.... É um tom muito legal que faz um efeito lindo nas mãos. Vale super a pena investir nesse vidrinho e é a cara da Maria de Fátima....hihihihih. Show de bola!!! 

Agora chegou a vez de um dos MEUS preferidos, baby!
Quem aí se lembra da malvada, mas engraçada Tereza Cristina, da novela Fina Estampa (2011) ... Divinamente interpretada pela magnânima Critiane Torloni. Não tem com esquecer dela, ainda mais nas cenas hilárias com seu mordomo Crô (Marcello Serrado).

O esmalte tem um tom de violeta muito lindo. Um leve brilho em sua composição, quase imperceptível, mas que dá um charme todo especial. Amei o tom e a textura. Dá pra usar com cobertura fosca e brilhante ...de qualquer jeito vai arrasar. Mega chique como a lindíssima Tereza Cristina. 😊

Nossa próxima vilã vem cheia de energia ... Mais uma vez Glorinha Pires dando ar a uma personagem malvada ...daquelas de dar raiva. Suando a camisa interpretando as gêmeas Ruth e Raquel, a novela Mulheres de Areia, versão de 1993, foi um verdadeiro sucesso e ninguém desgrudava os olhos da telinha. Mas vamos deixar a boazinha pra lá, afinal ela já ficou com o galã. Entao, vejam que arraso o esmalte da nossa Raquel:


Roxo metálico, escurão, mas sem aquela coisa de deixar marca de pincel. Lindo tom, um luxo. Eu adorei é daqueles esmaltes que combinam com diversos looks. Vale incluir em sua lista de comprinhas. 

Mas uma vilã poderosa mesmo foi a terrível Nazare Tedesco. Ohhhh, mulherzinha casca de ferida e que daria fácil, fácil o Oscar a Renata Sorrat!!!!!! Senhoras do Destino, de 2004, trouxe essa vilã à tona e deixou muita mocinha com medo de descer escadas. Hihihihih.....

Lindo tom de Pink. Extravagante, assim como era Nazaré!
Um certo brilho cintilante, mas sem aquela coisa "Boogie Oggie". Muito bonito mesmo, é daqueles vidrinhos que, quando você fica meio perdida em que cor usar, diz: ah, vou de Nazaré, de novo! 😀

E pra fechar nosso desfile de malvadezas, não poderíamos deixar de fora a pobre coitada da rainha do lixão Carmem Lúcia. Oh... Dó!
Adriana Esteves deu a volta por cima de todo e qualquer mínimo comentário que alguém tivesse dela. Impecável, perfeita, de tirar o fôlego! Carminha, foi a alma da novela Avenida Brasil (2012).


E não foi à toa que o esmalte dela é simplesmente divino e um clássico chiquérrimo! Amei tanto que depois do teste não tirei....fiquei com ele para o final de semana.
Branquinho, mas com partículas levemente douradas, discretivas, mas marcantes. Fica lindo demais. Aquele que a gente PRECISA ter, sabe como é?! Então.... Rs

Então, meninas... Gostaram das vilanias?!
Contem pra gente...
Escrevam em nossos canais, tirem dúvidas, façam seus comentários, elogios, puxões de orelha.....participem!!!!!!! 
Espero vocês!!!
Beijinhos nas bochechas ... 😘😘😘

















quarta-feira, 3 de setembro de 2014

Marias do Esmalte: Caixinha de Agosto - Safari

Oi, Genteeeeeee..... 
Hoje vim trazer para vocês, as novidades que vieram na caixinha do mês de agosto, do clube de assinaturas Marias do Esmalte.
As anteriores acabei postando na própria página...e, desta vez, resolvi fazer mais completinho e caprichado...como a caixinha merece! 😉

Meu marido morre de rir comigo, pois além de eu viver cercando o carteiro, quando recebo uma entrega, já logo fotografo. Hihihi.... Principalmente no caso das Marias, pois é um capricho sem igual!! 
Elas chegam exatamente assim:

(Obviamente que fechada, e dentro de uma outra caixa de papelão dos correios, mas achei desnecessário clicar! 😉)
Toda embaladinha, com o papel e a fitinha da marca. Lindinhas, né?! 
Desembrulhando...

Outra fofurice são esses saquinhos de tecido, embalando cada um dos vidrinhos. Além de proteger, deixa esse charme especial! E em cada mês, vem um mimo comestível ... Já experimentei bombom, pirulito e neste, agora, uma sachê delicinha de chocolate com leite! Huummm....
Este rolinho que parece o mapa do tesouro, é a descrição de tudo que vem na caixinha e também detalhes sobre o tema do mês.

E eis o elenco principal:

Faltou o vidrinho com a pelúcia nesta foto ... Sorry! 😞
E comecei os testes ... As fotos foram tiradas com flash e sem flash.

Marca: Isomeria - Cor: Castanho Nude - 8ml - 3Free - Preço Médio: R$16,50 😮
Foi escolhido para compor a caixinha, pois remete a pele dos animais, a marca de um Safari!
** Opinião AGQF: eu, particularmente, não curto estes tons de Nude, pois sou muito Branquela e essas cores me deixam com visual meio adoentada. Mas, o esmalte é fácil de passar, não mancha e cobre bem na primeira pincelada. A cor nas unhas fica exatamente como no vidrinho e isso anda raro ultimamente! **nota: 8,0**
Foto sem flash


Marca: L'Apogée - Cor: Pôr do Sol - 9ml - 3Free - Preço Médio: R$ 4,50
Foi escolhido para compor a caixinha pois seu tom lembra os fins de tarde depois de um Safari e também as perfeitas Girafas.
**Opinião AGQF: ...., ...., Marias, não fiquem tristes comigo, mas curti não! 😢. Achei aguadinho, o tom queimado não ficou legal e os brilhinhos também não! Eu, infelizmente, não usaria novamente ... Mas, tudo é uma questão de opinião e ponto de vista, claro! E olha que eu gosto muito dos esmaltes desta marca, enfim ... **Nota: 4,0**
Foto sem flash

Marca: Vernis Classique - Cor: English Breakfast - 15ml 👍 
Escolhido por lembrar um dos bichinhos mais impressionantes de um Safari: os elefantes!
**Opinião AGQF: este lindão, importado, valeu pela caixinha toda! Super chique, cor exuberante e de excelente cobertura. É um tom de cinza escuro, mas em alguns momentos parece um tanto arroxeado ou azulado ... Perfeito. Já tô doida pra usar este lindo com cobertura fosca! Adoroooo...
** Nota: 10** 🌟🌟
Foto sem flash


Demais Itens:
 Películas Marias do Esmalte - não testei, mas as anteriores são excelentes. Adorei os desenhos animal Print, principalmente por virem sortidos, na mesma cartela. Ótima idéia! 🌟
Pó de pelúcia - também não testei, pois já sei o efeito e, confesso, estava tardão e eu cansadona! Não é minha Nail art preferida, pois dura pouco. Mas fica chique, principalmente para uma festa ou balada especial! Vale se jogar!

Ahhh... Já ia me esquecendo, essas estampas nas tampinhas foram delicadamente preparadas pelas Marias, então, caso vocês procurem algum deles nas lojas, saibam que não virão tão fofos ... Mas, é uma idéia bem legal pra personalizar nossos esmaltes favoritos, não acham?! Eu já pensei em diversas estampas para os meus! HihihihI ......

Lembrando que para fazer parte desse clubinho bacana, é só correr lá no site das Marias e fechar sua assinatura -  www.mariasdoesmalte.com.br

E aí, gostaram?!
Mandem opiniões, perguntas, elogios e criticas em nossos canais. Espero vocês!
Bjnhos nas bochechas e até a proxima! 
😘😘😘


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segunda-feira, 1 de setembro de 2014

CAMPANHA CARA LIMPA: VOCÊ É LINDA!!! - Promoção e sorteio


Genteeeeeee...... Primeira novidade da semana:
CAMPANHA CARA LIMPA: VOCÊ É LINDA!!!
Todas as terças e quartas, até o final do mês, vocês poderão enviar fotos de vocês de cara limpa ... Sem maquiagem, sem filtro, beleza natural! .... Vamos e
spalhar beleza real por toda parte!
No final do mês, todas as meninas que participarem, farão parte de um sorteio de um kit de cuidado para limpar a pele! 
Gostaram?! Então...preparem seu clique e mandem pra Gente.
LEMBREM-SE: Postagens devem ser feitas nas terças e quartas, de cada semana até o final do mês!
Bora lá!!!!!! 

Vejam quantas mulheres famosas já entraram nessa campanha...




Não fique de fora


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segunda-feira, 25 de agosto de 2014

DESABAFO: "Cansei de ser Boazinha!"


Acho que todo mundo, ao menos uma vez na vida, teve aquela pontinha de vontade de pegar um ônibus/avião e sair sem rumo ... Sumir, viajar, ficar sozinho, evaporar.
Acho que todo mundo, ao menos uma vez na vida, sentiu um vazio gigante no peito, na alma e teve aquela vontade de sair gritando, correndo, buscando um sei-lá-o-que que pudesse preencher aquele buraco.
Se não sentiu, é bem provável que um dia sinta...qualquer ser humano, em qualquer idade está suscetível a isso ... E eu já sou perita!

Às vezes a parte mais dificil é você manter um sorriso no rosto, uma postura firme...estando em ruínas por dentro.
Quando dizemos coisas desse tipo, a primeira coisa que as pessoas pensam é que você tem problemas em relacionamentos amorosos...falta ou complicações no amor! Este não é o meu caso!
Meu marido é um cara incrível, que me apóia e está do meu lado nessas crises, mas assim mesmo eu entro nesses períodos....por N outros motivos!
Mas quer saber?! O principal deles sou eu mesma!!
Eu sou uma pessoa considerada "boazinha" .... Aquela que sabe ouvir, que tem uma palavra pra confortar, que tem uma piadinha pra arrancar um sorriso, que liga ou escreve só pra deseja bom dia ou saber se a pessoa está bem! Sou do tipo que se preocupa quando a pessoa está doente ou se está passando por uma fase turbulenta, sou daquelas que enxuga lagrimas, que oferece um ombro, que está disponível 24hs pra ajudar.
E as pessoas já estão tão acostumadas com isso que já virou uma espécie de profissão. Eu ouço, eu ajudo, eu amparo, eu faço favores e depois ... Só!
Eu, juro, faço as coisas que faço com a maior boa vontade, com o meu coração....me envolvo, gasto minhas energias pelas pessoas que eu gosto e que eu me preocupo. Não é um sacrifício, mas cansa! Em muitas vezes machuca, em milhares de vezes magoa.
Sabe por quê?! Porque ser do jeito que eu sou não tem valor!!!! .... Sem exageros, a verdade nua e crua é essa! Ninguém está absulatamente nem ai.


Não gosto de deixar ninguém esperando...quando me mandam mensagem eu depressa respondo. Sempre acho um tempinho. Quantas vezes parei de almoçar ou jantar para dar atenção as pessoas. Quantas vezes meu marido reclamou Pq deixei de dar atenção a ele e ajudar um amigo. Quantas vezes abri mão de fazer alguma coisa minha, para fazer algo pelo outro....
Como eu disse, isso não é sinônimo de ser legal ... Isso é sinônimo de ser um tonto!
Quantas vezes eu precisei dessas mesmas pessoas e não fui atendida...quantas vezes eu mandei mensagem sem receber resposta...quantas vezes eu ouvi "agora to jantando!"....quantas vezes as pessoas sumiram por dias, semanas.
Por outro lado, quantas vezes eu demorei pra responder e tive que ouvir: " Poxa, te mandei msg e vc não QUIS responder!" .... Quantas vezes ouvi: "Caramba, onde vc está que tô te procurando?!"
Kkkkkkkkk.....pois é! Bem que eu disse que virou uma espécie de profissão....sem remuneração, mas uma obrigação! As pessoas se acostumam, elas sabem que vc tá ali....elas sabem que podem contar com vc, elas sabem que vc não vai deixá-las na mão. É como se vc nunca estivesse ocupado, nunca tivesse trabalhando, nunca tivesse que comer, que dormir, que namorar seu marido .... PQP!

Mas, o que mais me machuca é saber que tudo isso não significa que eu sou querida, não é Pq gostam de mim...mas porque confiam, porque sabem que é alguém com quem de fato contar.
Mas e os meus sentimentos, os meus problemas, as minhas crises, as minhas lágrimas..... quem tá ali pra me ouvir, pra me consolar, pra me dar um abraço apertado e dizer que vai ficar tudo bem?!
Acham que eu tb não gosto de receber um "bom dia" do nada?! Acham que não preciso saber de vez em quando que outras pessoas me amam, além do meu marido?! Acham que tb não gosto quando mando uma msg e a pessoa responde rapidinho?!
Kct, sou humana, sou repleta de desejos, sentimentos, aflições, dores, vontades, necessidades....assim como qualquer um!

É tanta coisa que eu faço sem recompensa....mas faço com minha alma, com meu amor. Tenho uma pagina que não me traz lucro nenhum, mas me dedico, me esforço, pesquiso, que quero levar o melhor para agradar meus seguidores e a todos que me pedem alguma coisa. Tenho um blog que está a beira do fracasso, que quase ninguém lê, mas que nem por isso faço sem capricho, sem base....tô lá sempre buscando as melhores coisas pras poucas pessoas que estão lá. Tenho um Instagram da pagina com meia dúzia de gato pingado, mas que não me desanima a continuar....Pq qdo recebo um mínimo elogio, já me derreto e me estímulo a continuar.
Tenho um trabalho que eu amo, mas que não tem valor .... As pessoas acham que sabem tudo e que tb são maquiadoras....por isso não precisam pagar ou que 10reais ta bom demais. Que não precisa fazer curso, que é tudo fácil, que não precisa se atualizar. 
Mas continuo trabalhando, continuo mantendo os canais do AGQF, continuo me esforçando, pois por mais que sejam poucas pessoas, essas são especiais....seguem por que gostam e me ajudam a fazer este cantinho cheio de carinho....mesmo que com pouco status!


Não estou desabafando porque me sinto uma coitadinha ou pra chamar atenção exclusivamente pra mim .... Mas, talvez, com este desabafo as pessoas possam acordar para ver o que fazem com seu próximo .... O quanto podem machucar um coração. 
É muito simples..... Pare e pense em como você se sentiria. Pare e analise como vc ficaria se fizessem determinadas coisas com vc! Gente....cuidado quando pisarem num coração, pois vc pode estar lá dentro!! Reflita!
É dolorido se esforçar tanto para levar o bem e nunca fazer parte da vida dos outros. É bem dolorido ver declarações rasgadas de amor, de afeto por milhões de pessoas e vc nunca estar na lista. As vezes magoa ver milhares de fotos em qual vc nunca está junto. Festas, encontros, passeios, jantares que vc nunca é convidado!
Sei que o problema nisso tudo sou eu!! Sei de verdade!
Eu preciso melhorar minha postura, ser mais forte, mais firme...menos presente, menos disponível, menos afetuosa.... Talvez eu devesse mudar minha natureza gentil e ser mais fria, mais fechada e menos colaborativa. Talvez eu sofresse menos se me importasse menos...se eu não ligasse, não quisesse saber, fizesse justamente o que fazem comigo: não estar nem ai!!
Não acho que meu jeito de ser seja errado ou piegas....mas, cansa! E a gente precisa se preservar...a gente precisa lutar por uma vida melhor.
As vezes é bem triste ver o quanto a humanidade está se tornando superficial....relações vazias, amizades interesseiras, sentimentos rápidos, corações gelados!! Acho que não consigo ser assim...mas preciso!!!
Já sofri diversas crises de depressão, já fiz tratamento, já fiz terapia, já fui até aquele lugar escuro onde ninguém quer ir ..... E, voltei!! Nessas horas olho para meu marido e vejo o quanto somos só nós dois.... Por que só gostando muito pra ter paciência e ternura para ajudar, para estender a mão e compreender!
"Para com essa frescura!" ... "Isso é bobagem!" ... "Pensa em outra coisa!" ... "Procure uma ocupação!" .... "depressão é coisa de gente sem ter o que fazer!" 
Essas e outras são as frases que escutamos..... E, além de vc nao estar bem, ainda precisa provar para os outros que vc está doente! Ahhhh.....me faça um favor e vai se informar!!!!!
Uma das poucas coisas que me orgulho nessa vida é de ter tido forças para me erguer sozinha.... Eu fui atrás de tratamento, de terapia, de médicos..... Meu marido já não sabia o que fazer, até Pq pra ele era td novo .... E acha que alguém vinha ficar do meu lado de verdade?! Quantos abraços acham que recebi, em quantos colos eu deixei minha lagrimas caírem?!
Enfim....se consegui uma vez, posso conseguir de novo .... Devagar ... Com mudanças....

Tô bem cansada, tô desanimada, tô com saco cheio de verdade!! Hoje me bateu uma vontade de desistir de tudo .... Família, amigos, casa, trabalho, pagina e td mais..... E justamente por isso resolvi escrever....resolvi dividir minha aflição e meu desabafo ... Sei que em algum lugar alguém vai me entender ... Alguém vai compartilhar comigo esses sentimentos!

Viver é um constante desafio e nem sempre vc está acompanhado. Mas, se Deus nos colocou aqui é Pq tinha algum propósito ....
Talvez eu mude ... Talvez eu endureça ... Talvez eu suma de alguma forma .... Talvez eu deixe de ser quem fui .....talvez eu delete a pagina, mude de profissão e desista das pessoas ..... 
Mas pode ser que amanha eu seja eu mesma novamente.....só o tempo vai dizer!
Hoje, confesso, to sem forças de decidir e de sequer pensar....
Vou tentar cuidar dos caquinhos e ver o que vai dar!

Peço desculpas pelo desabafo....peço desculpas por qualquer coisa sem nexo que tenha aqui....
Sou só eu ... Despida ...abrindo meu coração pra quem interessar.
E se puder deixar um conselho, aí vai: .... Não despreze as pessoas que gostam de vc! ;)
Tenham uma boa semana!

 Beijinhos na bochecha...
Lu




sábado, 23 de agosto de 2014

Diário da Dieta - Primeiras Impressões


Olá minha gente linda... Como vão?! Firmes e fortes....assim espero!!

E lá se foi mais uma semana de dieta...ohhh laiá... Não é fácil não, mas tenho que ter foco!!
Como eu contei pra vocês no post anterior, estou seguindo (ou pelo menos tentando!) seguir a dieta Dukan... E essa bendita é dividida em 3 partes: 
Fase 1: Fase de Ataque
Fase 2: Fase Cruzeiro
Fase 3: Fase de Consolidação
Fase 4: Fase de Estabilização Permanente.

Por enquanto vamos focar nas fases 1 e 2.
A fase de ataque nada mais é que uma versão chique da Dieta da Proteina....com alguns diferenciais e parênteses, mas em resumo é isso: nada de carboidratos, nada de frutas, nada açúcar, nada de vegetais, nada de nada .... Se não tiver origem de um animal, não pode!! Basicamente isso.
Vamos a um Resuminho tirado do site Natugood:

** Você poderá comer sem restrição, a qualquer hora e em qualquer quantidade, qualquer uma das seguintes comidas apenas:

- carnes magras (ou seja, sem gordurinha), incluindo rins, fígado e lingua
- frango (sem a pele)
- peixes e frutos do mar
- ovos
- laticínios de baixo teor de gordura
- uma colher e meia de farelo de aveia.
- bebidas: no mínimo um litro e meio de água… e café, chá também estão liberados, sem açúcar
- temperos, vinagre, cebola, picles, alho, limão, ervas, sal e mostarda em moderação

Exercícios: vinte minutos obrigatórios de caminhada todo dia.


Notem que existe uma pequena dose de farelo aveia...que é um carboidrato! E por que pode?

Porque é uma fibra e o intestino precisa funcionar...só com proteínas a coisa fica meio parada e você começa a se sentir esquisito. Com a aveia, além de uma certa saciedade, o intestino volta a funcionar direitinho e você não tem maiores problemas.

GENTE.... O farelo de aveia é obrigatório!!!!! 1colher e 1/2 por dia.


Mais alguns detalhes para entenderem essa dieta, antes dos meus pareceres pessoais! 


1. Coma quando você quiser. Aqui não tem miséria. Se você perceber que está ficando com fome, então coma. Pois se você ficar se segurando, vai ficar com tanta fome que vai se esquecer de respeitar aa lista dos alimentos da Fase de Ataque.

2. Beba durante as refeições. Dukan acredita que é importante sempre ter bastante líquido. E que como o líquido ocupa volume, você vai acabar comendo menos.

3. Sobre o prazo: por favor tome bastante cuidado e sempre preste atenção em como você se sente, pois essa dieta da Fase de Ataque é bastante restritiva e pode causar fraqueza em algumas pessoas. Se o objetivo é perder até dez quilos, então entre um a três dias já está de bom tamanho. No caso de situações mais sérias com um objetivo maior de perda de peso, então o ideal é ter um acompanhamento médico mais intenso (veja que obviamente TODO MUNDO precisa do acompanhamento médico e nutricionista – sempre é obrigatório ter um acompanhamento profissional.)

4. Exercícios físicos: todos os dias fazer vinte minutos de caminhada. Repare que na Fase de Ataque a tendência é sentir um cansaço maior pela falta dos carboidratos. Por isso, evite esportes radicais ou atividades que possam colocar você em perigo.



Bem...vamos as coisas que eu fiz e o que senti.

Como disse anteriormente, minha maior dificuldade é o café da manhã! Trocar os alimentos dessa fase do dia me deixa enfurecida, então fiz uma coisa que não pode, mas de verdade não achei que prejudicou a dieta em nada.
Tenho feito meu café com leite normal (afinal café e leite estão liberados, desde que sem açúcar!). Leite desnatado, café um pouco mais forte e apenas uma colherinha pequena de açúcar light... Tenho alergia ao aspartame, logo não posso consumir. Um xícara acompanhada de 4 bolachinhas Cream cracker light da Bauducco, com requeijão light. 
Essa é a única exceção....a única "extravagância" que cometo ... Notem que isso não pode...mas no meu caso me deixa de bom humor e não notei diferença no resultado.

No restante do dia faço tudo muito direitinho...só proteínas, muita água, chá verde, o farelo de aveia e alguns exercícios através do Xbox kinect. Não pude sair para caminhada, pois minha labirintite andou me perturbando. Mas essa semana vou de qualquer jeito.

Encarei numa boa...realmente fome você não tem, já que pode comer qualquer quantidade, desde que seja dentro da lista. O problema são os ataques de ansiedade e isso só a força de vontade pode resolver.
Fui bem...consegui até ir ao shopping com amigas sem cair em tentação...no lugar de uma refeição, fiquei com um copo de mate com leite! O lance é você policiar sua cabeça, dispersar, não ficar se torturando com o que não pode ... Pense no que pode e tente encontrar prazer naquilo...busque novas coisas, novos sabores e até novas receitas.
Uma coisa é certa, a pele fica incrivelmente melhor....é uma das coisas que você nota logo de inicio...sem contar que desinchei, vou milhões de vezes fazer xixi e nada de retenção de liquido.
O ruim é que se cansa bem depressa, uma atividade relativamente simples já te derruba, afinal cadê o combustível. Mas é nessa hora que você mais sente a queima de gordura.
Fora isso, tô me cuidando em outras coisas também..me sinto mais estimulada. Tenho sido religiosa com meus cremes corporais e iniciei um novo tratamento facial bem rigoroso....mas isso é tema pra outro post. ;)
No geral você se sente estimulada, você se sente bem em estar levando coisas boas a si mesma e a cada vitória você sente mais vontade de seguir em frente.
Fácil não é, mas vale a pena.
Eu fixei o sábado como meu dia de pesagem, entao trabalho a semana toda com a expectativa de chegar o sábado e ver o resultado.
Na sexta eu tive um dia ruim, estava mal humorada, cansada e vontade de doce veio como uma bomba...foi dificil controlar, mas não abri mão. Eu li e reli as indicações do Dukan e de outros especialistas e me lembrei que iogurte pode!! Ebaaaa...... Claro que não vai comer danette, mas um iogurte natural desnatado está liberado e xeretando no mercado vi que tem varias opções nesse gênero! Ponto pra mim...hihihi...
Fora isso lembrei que existem produtos da própria linha Dukan e lá achei as bolachinhas de fibra, que são adocicadas. No caso, se você comer as bolachinhas (só podem 6 unidades e elas são pequeninas) você não come mais o farelo de aveia, pois as bolachinhas são exatamente feitas disso.
Ai genteeeeee....que delicia que foi sentir um doce na boca.....tudo de bom!
Engraçado que quando a gente come feito doida as vezes mal sente o sabor do alimento, mas quando está numa dieta, qualquer alimento diferente te traz um prazer incrível e a sensação é ótima!
Eis a bolachinha:

E hoje cedo foi o grande dia.... E perdi mais 1kg!! Uhuuu.... 
No total já são 4kg e minha meta é perder mais 6.

Pra essa semana vou fazer a fase de ataque seriamente ... Nada da exceção do café da manhã. E tb pretendo fazer corretamente a caminhada diária de 20 minutos. Então, vamos ver como serão os resultados!
Aguardem o próximo post!

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Lu